お家ごはん

朝

アイスラテ作って

夏野菜をどう消費するか考える日々…

朝食

ご飯、ちりめん山椒、三つ葉お浸し

麻婆茄子、ふろふき大根、漬物色々

昼食

おやき(野沢菜)、卯の花、コーンポタージュ、トマト、酢玉ねぎ、モロッコインゲン、漬物

夕食

野菜天丼(春菊、モロッコインゲン、人参＆玉ねぎかき揚げ)

キュウリとワカメの酢の物、ふろふき大根

モロッコインゲン辛子マヨ

まるで精進料理

でも痩せないの！