今日は涼しい長野♪
朝ごはん
ご飯、具沢山お味噌汁
オカヒジキ、おからサラダ、竹の子煮
きゃらぶき、焼き海苔、すじこ
買った物はすじこだけ
あとは全て頂き物＆優待です
田舎生活素晴らしい
本日のお家カフェメニュー
お抹茶
抹茶黒豆パウンドケーキと
黒豆煮た煮汁を再利用のわらび餅
スーパーで買ったわらび餅粉で
お気に入りのプルプル感
もう、わらび餅はお家で作る！
ランチ
納豆巻き、お味噌汁、ツブ貝チャンジャ
焼きナス、レバー、キュウリ、びわ
夕食
なす＆ズッキーニの麻婆丼、ぬか漬け
丸ごと玉ねぎスープ
そして
今日の頂き物＆お庭収穫
サニーレタス、オクラ、ピーマン、ししとう
きゅうり、なす
超新鮮、無農薬野菜を大量
なんてありがたいんだー♪♪
