隠居生活の1週間朝ごはん備忘録☆
日曜日
冷し納豆うどん
月曜日
鮭西京味噌漬け、ラディッシュ、磯辺焼き
ほうれん草と油揚げお味噌汁
火曜日
サラダ、イカのレモン炒め、高菜漬け
いんげん辛子マヨ和え、ご飯、ニラ玉お味噌汁
水曜日
海苔、納豆、サラダ、ご飯、ほうれん草と豆腐お味噌汁、ラディッシュ酢漬け
木曜日
ほうれん草お味噌汁、サラダ、トマト、ちくわ
温玉、高菜おにぎり
金曜日
お稲荷さん、ウド酢味噌和え、いんげんゴマ和え、フキ、ラディッシュ酢漬け
土曜
ポン活の冷やし中華♪
今週はパン無し
ちょっとだけ小麦を減らしてみました