隠居生活の1週間朝ごはん備忘録☆
日曜日
サバ、納豆、ナスお浸し、サラダ
ラディッシュ酢漬け、雑穀米、お味噌汁
月曜日は無し
おやつに手作りロールケーキ
火曜日
ガーリックトースト、ハムエッグ、サラダ
水曜日
豆乳、くるみパン、スクランブルエッグ ｺｹﾞﾃﾙ
木曜日
サラダ、ガーリックトースト、カフェオレ
金曜日
魚粕漬け、サラダ、雑穀米、お味噌汁
たんかん
土曜日
シェントウジャン、チキンナゲット、サラダ
凍頂烏龍茶
朝からよく食べる！
野菜多めでヘルシーな感じ
でも毎日スナック菓子食べて結局は不健康