32日目 回復

ランニング60分とストレッチ。
適度な運動はやっぱり、体のリフレッシュになるしいいっすね♪

ビレッジをプラプラして秋を堪能したり。
こっちはすっかり紅葉していて、最近買ったマウンテンバイクでプラプラ。





こんな一日もいいもんだ♪

それにしても、体重の増加がちょっときになるので、対策をせねば。。。

パーティが毎日おおいんだもんｗ





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