ランニング7キロ→ストレッチ

今日はキングスへ行こうと思ったら、まさかの定休日！！
ってわけで、ひきこもり大好きな僕は家でこいつを読書















なかなかいいきゃらでしょ
こいつの名前は”プルーa.k.aしゃぶ太郎”！
この絵とはうらはらにかなりの冒険漫画でめっちゃ引き込まれますよ～！
マガジン版ワンピースみたいな感じですかね！

で、夜は中川沿いをランニング♪
最近は週一回しか走ることが多いけど、キングスで動いているので運動量時代は維持できていると思う
適度に運動してあげることは気持ちいいね！

曇っている時だったら、水元公園の方までいってみようかな～♪
カナダでもランニングする予定なので、いろいろおもろい写真がアップできたらいいなと思っています

ランニングが終わったあとに、イメトレがてらジャンプしていました。
夜の公園、汗だくの男、くるくるジャンプ。。。
はたから見たらかなり怪しいですw
なんかイメージがつかめた！”俺すげぇ”！！って思ったけど、みんな360ぐらいできるから冷静に考えると普通だったw

明日は夕方ぐらいからキングスへ出撃するので、360をそれぞれ40分ぐらいやって。ミドルでのトライにつなげようと思う♪


今月のランニング走行距離14km



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