こんにちわ!
ウーマンフードヘルス協会
認定講師の今田理恵です
なかなか妊娠できなかった
40代の私が
ごはんの見直しをしたら
あっさりと妊娠し
2022年11月に出産しました
育児に奮闘中
今朝のお味噌汁にあおさをトッピングしました!
昨日もなんですけど、、
最近ちょっと買い物に出掛けてる
だ け で、
ものすごく暑くて、嫌になります![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
真夏を乗り切れないかも…
と毎年思う私です![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
んで、なんか飲みたーい![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
と思って作ったもの![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
これです![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
スムージー![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
今回は
冷凍フルーツとバナナがあったので![バナナ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png)
![バナナ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png)
バナナ、美味しいんですが
もったりしちゃう。
今回は暑かったから、
さっぱり希望だったのに…![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
次回は違うフルーツでリベンジ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
簡単に作れるし、
○ックシェイク飲むんだったら
こっちの方が断然オススメです![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
私はDoctor smoothie使ってますが、
なんでもOK!
アサヒ軽金属のドクタースムージーは
真空にする事で、酸化を抑えてくれる!
しかも泡立たず、なめらかな舌触り![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
![乙女のトキメキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png)
体の錆び取り、
抗酸化物質たくさんとって
シミも減らしたいと密かに思ってます![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
我が子の肌がきれいなのは、
これのお陰だと確信してます!
義母は、
夫に似ているとは言ってくるけど
肌がきれいねとは言わない![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
(けど、内心は感じているはず)
レシピ本もあってホント色々と使えます。
離乳食にも使えますよ!
ちなみに今なら安いらしい![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
こちらです![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
おうちカフェで、家族も喜びますよ
でもね、飲み過ぎには注意⚠️
なにごともバランスが大切です
冷凍庫にあると便利
みかんはさっぱり系だからおススメ
ベリー系も愛用品
甘いモノ食べたい時に
すぐに買える
妊活中に食べていいおやつを
プレゼントしてます
こちらから、お受け取りください
ではまた〜![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)