ダイエット始めました。

ヘルシーな食材を集めてみました。


もやしえのき梅わかめ和え。
レンジ2分、味付けは白だしのみです。
※めんつゆでも良いと思います。



┃5分ください。

洗って切って、





白だしをふってレンジにかけて、



梅干しと乾燥わかめを混ぜて完成。


5分かかるかかからないか…


ボウルいっぱいできますが、1人でペロリです。※塩分に注意⚠️
もう1品に、ダイエット飯にどうぞ。


飛べないかたはこちら↓




撮影に使用したもの↓