伸び～る伸びる豆苗～♪(o´ｴ｀o)♪
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簡単×可愛い×楽しいごはんとおやつの教室
そら&Chefたま
※安城デンパークさん、みよし市大府市刈谷市の市民講座ではMottai nice cooking school そら。
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お魚の日は物足りない肉食系ドラさんに、
お肉ちょこっと副菜。
豆苗でヘルシーに♪
詳しいレシピはタイトルからcookpadへ～(o´ｴ｀o)↓
■お材料■ 豚バラ肉スライス…1枚、お豆腐…ミニ1個、豆苗…1/4株、ごま油…小さじ1/2、卵…1個、塩コショウ…2ふり～
■作り方■豚バラ肉、豆苗、お豆腐を食べやすい大きさに切り、ごま油で炒める。出てきた水気、脂を拭き、卵を割りいれて大きく混ぜる。塩コショウで味を調える。
▼今日の献立
・さばの味噌煮
・豆苗チャンプルー
・お味噌汁
・野菜サラダ
・炊きたてごはん
しまった…お味噌汁もとん汁だった(°Д°)
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元料理人