おにぎりで十分美味しいけれど( *´艸｀)
もったいないが合言葉♪
お料理教室そら
たまさんと申します(。・ω・。)
ブロッコリーの芯と葉、炒めると美味しいの。
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のために、ハムと一緒に炒めてごはんに混ぜて小さくにぎにぎ。
衣をまとう前( *´艸｀)
このまま美味しい。
揚げるとおもてなしやワインのおともに◎
本日のレシピ
ブロッコリー(芯葉)とハムのおにぎり～のライスコロッケ
■お材料■ 2人分
ブロッコリー(芯、葉)・・・35g
ハム・・・2枚
オリーブオイル・・・小さじ1
お塩・・・2つまみ
ごはん・・・1合
シュレッドチーズ・・・3g×12個分
衣(パン粉)
米油(揚げ用)
■作り方■
１.ブロッコリーの芯、葉、ハムを粗みじん切りにする。
２.フライパンに入れ、オリーブオイル、お塩で炒める。
３.ごはんに混ぜる。
４.真ん中にチーズを入れて丸くおにぎりにぎにぎ。
★ライスコロッケにするには…
パン粉の中で転がし、油で揚げる、
🌼お料理教室そら🌼
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