【Recipe】さつまいもの出汁蒸し・・・目指せ美肌(*´ω｀*)♥

美肌県1位の座が奪われた ‼


島根県がずっと1位だったのになぁ...
ちょっぴりショック。
島根県民じゃないけれど (笑)


ビタミンCが豊富で
便秘解消に効果的なおいもとゴマで
美肌目指しましょ♪

本日のレシピ

さつまいもの出汁蒸し
■ お材料 ■ 2人分
さつまいも・・・1/2本
昆布だし・・・100cc
塩昆布・・・大さじ1

■ 作り方 ■
１.さつまいもを5mm厚ほどのいちょう切りにする。
２.さつまいも、昆布だしをフライパンに入れて蒸し煮する。
★沸いたら弱中火10分程(蓋あり)
３.蓋をはずし、塩昆布とごまを混ぜて、少し水分が残る程度にとばす。



ケンミンshow見て
モツが食べたいというドラさん。
『前にどこかの朝食バイキングにあった‼
バイキングしたの...ディズニーかな！？』


...ってドラさん。
ディズニーにモツ...
合わないわー( ・∇・)笑





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