ウォーキング🚶♀️
むずかしい😓
歩き方
自分の姿勢が
年齢とともに前のめりなってたような
気がする
膝が悪くて どうしても
かばって歩く感じなんです
そこで
インスタみてたら
この方の インスタを見て
歩き方を意識してみました
今までは
前もも足🦵が はって痛かったけど
この方の 歩き方を
意識して歩くと
確かに 歩いた後も
足が伸びやすい🦶気がしました
今は ゆっくりだけど、、
春☘️の風を感じて 歩こう❣️
ウォーキング🚶♀️
むずかしい😓
歩き方
自分の姿勢が
年齢とともに前のめりなってたような
気がする
膝が悪くて どうしても
かばって歩く感じなんです
そこで
インスタみてたら
この方の インスタを見て
歩き方を意識してみました
今までは
前もも足🦵が はって痛かったけど
この方の 歩き方を
意識して歩くと
確かに 歩いた後も
足が伸びやすい🦶気がしました
今は ゆっくりだけど、、
春☘️の風を感じて 歩こう❣️