最近肩こりが非常に、異様に激しいです。
仕事を終えると肩がだるいです。
おまけに布団がフカフカでないからか、寝てもすっきりしません・・・
もうガチガチで、骨みたいです。
原因は姿勢が悪いからだと思います→マニアック話参照
でもなかなか姿勢は直らないので(直す気がない?)、私は時々マッサージに行きます。
PTのくせに・・・
先日、リラクゼーション・マッサージを売りにしているお店にいきました。
気持ちよかったです。
男の人だったので、力も強いし、いい具合にコリを刺激してくれました。
で、別に意地悪するつもりじゃないんですが、いろいろ質問したくなってしまうんですよね・・・
「最近、いろいろタイ式とか、リンパとかマッサージの種類がありますけど、これは何て言う種類になるんですか?」
一瞬、間が空いてから・・・
「ほぐしです・・・」
なんじゃそら!!?
でも、気持ちよかったから、もう何でもいいです。
それから数日経った現在、やっぱりコリコリです・・・
マニアック話
upper crossed syndrome
深部にある頚部屈筋群と菱形筋、前鋸筋、僧帽筋下部が弱い。それに対し、大胸筋、小胸筋と肩甲挙筋、僧帽筋上部が強く、硬くなる。結果、あごが前に突き出たような姿勢になる。
何とか先生(外国の有名な人)の本に書いてあったはず。