ここ2〜3日
早く終わらせたい作業があったので
集中してやった。
そして、、、
昨日無事に終わった。
☆
やってる間中
「いつ終わるんだろう」
「ほんとに終わるんだろうか」
と不安だったので
終わったとたん
ぶわーーーっと喜びがこみ上げる。
地のそこからわいてくるような喜び。
そして開放感。
☆
こんなことが終わったあとは
もちろんご褒美タイム。
読みたいと思いつつがまんしていた本を
ゆっくり読んだ。
おいしいおやつも食べた。
そして今日は"のんびりする日"にした。
☆
この"のんびりする日"を設けるというのは
いつだったか友人が言っていたのを
真似して始めたこと。
一緒にどこかへ出かける予定を決めているときに
その子はスケジュール帳を見ながら
「そうだこの日は”のんびりする日”なんだ〜」
と言って
そこには予定を入れないようにしていた。
『他にやることがあるのに
それをしないで放置している』
というのはなんだか罪悪感があって
落ち着かないけど
『何もしない日』というのを最初から決めて
それを守る考え方。
何もしないことが
その日のタスク。
その子のそういう枠は
一日のスケジュールの中にもあって
「わたしコーヒーを飲む時間がないとだめだから
コーヒーを飲む時間はちゃんととっておくんだ」
と言っていた。
☆
そのすばらしい予定の立て方を
私もそれから見習うようになった。
何もしないことが
"いいことをしてる"と感じられる安堵感。
慣れないうちはついつい
「そうだ冷蔵庫の野菜室の底にたまってるゴミを
掃除しとかなきゃ」とか
スキマ時間にできることが思い浮かんで
「いやいや今日はそれはやらないんだった」
といちいち頭の中で取り消さないと
何かしないといけないような気になってしまう。
最初はそわそわ
いろんな雑念がわいてくるけど
それをささっと払いのけて
「今日はだらだらしてもいいんだった〜」
と自分に言い聞かせる。
☆
なんにもしないことに気が済んだので
一日の最後に
簡単にできる作業でもして締めにしようと
ずっと使ってなかったお絵かきソフトを
使えるようにしておくことにした。
それで
さっきパソコンの設定などしていたのだけど
なかなかうまくいかずに
深みにはまって
暗い気持ちになってしまった。
ああこんなことなら
なんにもしないまま一日を締めればよかった、、、
と思ったけど
いろいろと調べたら原因がわかって
無事に動くようになった。
ああ本当によかった。
これで徹夜とかすることになっていたらと思うと。
ずっと忙しくて絵を描く時間もなかったので
使い方も全部忘れたけど
とりあえずペンが動くようになったので
使いながら思い出していこう。
明日もいい日になるように。
おやすみなさい。