こんばんは お疲れ様ですＯ(≧∇≦)Ｏ
昨日 癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
血液検査をして骨が丈夫になる お注射とがんが ホルモンを取り込むのを阻害して 癌の増殖を防ぐ お注射を打ってきましたo(^o^)o
血液検査の結果 マーカーの値も正常値になっていて 肥満外来の血液検査も一緒にしたのですが 赤血球が少し少なかったのを除いて全て正常値になっていて良かったですo(^o^)o
クレバーのプロテインを飲んだのでタンパク質とクレアチンの値が改善して 台風対策や震災対策で買ったお茶を飲みまくったので中性脂肪の値が改善しましたo(^o^)o
他にも バイト のために ユンケル リゾネ ロイヤルを飲んだり ビタアルト エース 4000を飲んだり 活参 を飲んだりしているので ビタミン療法 に なって良かったのかもしれませんφ(..)
今日は ソフトバンクに行って 用事をして インドカレー 弁当をテイクアウトして帰ってきました(^q^)
涼しくなってきたので 暑さで枯れてしまった ベランダ菜園を やり直して みかんが枯れなかったので レモンやキンカンを植えたいですo(^o^)o
バイトで4時に起きることがあるので いつも4時に起きることをデフォルトにして朝活をしたいと思って ダイソーで 朝活 用のホワイトボード を買いましたo(^o^)o
起きて 朝活するのが楽しみですヽ(*´∀`)ﾉ
子供が仕事を辞めてしまってまだ就職していないので トリプルワーク を頑張って 何とか しのいでいますヾ(@゜▽゜@)ノ
職場がお店なので お店が好きなので 楽しくできてよかったですo(^o^)o
今外反母趾を治すのに包帯療法と 笠原先生のホソックスで頑張っていますo(｀^´*)
皆様も健康に気をつけて 楽しい毎日をお過ごしくださいo(^o^)o