こんにちは(^_^)/お疲れ様です(*^^*)旦♪
月曜日に癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
CT を撮って癌の様子を確認してゾレドロン酸点滴をしてレトロゾールをもらって帰って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
癌が腰椎に解溶性転移になっている部分がまだ2/3以上ちゃんとした骨があるのでなんとか筋肉による補強をして骨折しないようにしていますo(｀^´*)
フィットイージーに入会してマシンの筋トレで50キロ10〜5セットずつ計30セットができるようになりましたo(｀^´*)
プロテインを飲んで筋肉強化したのでアルバイトの品だしに行っても大丈夫ですo(｀^´*)
ゾレドロン酸の点滴の副作用で翌日全身の痛みで寝たきりになりそうでしたがすぐに病院を受診してカロナールとアスパラCAをもらって飲んで水曜日からフィットイージーで毎朝リハビリにウォーキングと筋トレ始めて25キロから始めて今日は50キロ上げられウォーキングも時速5キロで歩けてフィットマシンも70回転で走れるようになりましたo(｀^´*)
プロテイン飲んで筋肉強化したので今日はクリスマスでカラオケに来ています♀_(`O`)♪
これからも癌の診察で毎月お注射するので同じようになるといけないのでフィットイージーに毎朝リハビリに行く習慣を続けてリスクヘッジしていきますo(｀^´*)
これをきっかけにダイエットできると嬉しいですo(^o^)o
ピンチはチャンスでお休みのうちに筋トレと有酸素運動やり込んでダイエットがんばりますo(^o^)o
正月はスギ薬局の減塩お節を買ったのでちょっとは食べますが基本断食してダイエットがんばりますo(｀^´*)
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
月曜日に癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
CT を撮って癌の様子を確認してゾレドロン酸点滴をしてレトロゾールをもらって帰って来ましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
癌が腰椎に解溶性転移になっている部分がまだ2/3以上ちゃんとした骨があるのでなんとか筋肉による補強をして骨折しないようにしていますo(｀^´*)
フィットイージーに入会してマシンの筋トレで50キロ10〜5セットずつ計30セットができるようになりましたo(｀^´*)
プロテインを飲んで筋肉強化したのでアルバイトの品だしに行っても大丈夫ですo(｀^´*)
ゾレドロン酸の点滴の副作用で翌日全身の痛みで寝たきりになりそうでしたがすぐに病院を受診してカロナールとアスパラCAをもらって飲んで水曜日からフィットイージーで毎朝リハビリにウォーキングと筋トレ始めて25キロから始めて今日は50キロ上げられウォーキングも時速5キロで歩けてフィットマシンも70回転で走れるようになりましたo(｀^´*)
プロテイン飲んで筋肉強化したので今日はクリスマスでカラオケに来ています♀_(`O`)♪
これからも癌の診察で毎月お注射するので同じようになるといけないのでフィットイージーに毎朝リハビリに行く習慣を続けてリスクヘッジしていきますo(｀^´*)
これをきっかけにダイエットできると嬉しいですo(^o^)o
ピンチはチャンスでお休みのうちに筋トレと有酸素運動やり込んでダイエットがんばりますo(^o^)o
正月はスギ薬局の減塩お節を買ったのでちょっとは食べますが基本断食してダイエットがんばりますo(｀^´*)
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ