癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

こんばんは(^^)/
お疲れ様です(^_^)旦♪
今日は癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
いつもどうり点滴とお注射してきましたφ(..)
最近は毎日のサプリメントと爽健美茶とジャスミン茶と緑茶とコーヒーとリンゴ酢を続けていて100円ショップとファミリーレストランで働いていますφ(..)
喉に詰まるようになってきてお粥と蕎麦と素麺を食べていますヾ(@゜▽゜@)ノ
お粥ちらし寿司も作って食べました(^q^)
玄米と全粒粉ですo(^o^)o
朝はオムレツとガーリックトーストとコールスローサラダで昼はお粥ちらし寿司で夜はつみれ鍋です(^q^)
パンやココアドーナツも全粒粉で焼いていますφ(..)
手が握れなくなってきたのでカトラリー差し込み補助具を買いましたφ(..)
外反母趾は靴下とサポーターとで保護しフットマッサージャーで筋トレしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
白内障対策にブルーベリーのサプリメント飲んでいますヾ(@゜▽゜@)ノ
美顔筋トレと造顔マッサージとリフトアップマッサージをしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
白髪対策に卵を食べて頭皮をもんでせっけんシャンプーしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
ジャンヌカルマンさんみたいになるようにチョコレート食べています(^q^)
仕事が休みの日はセルフケアとゲームをしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
先日60歳になり還暦なのでガストでモーニング食べて名古屋の成城石井と高島屋行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
高島屋のフルーツは特別美味しいので見切り品をたくさん買って食べました(^q^)
なんとかまだまだ生きて行けそうで良かったですo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

こんにちはお疲れ様です(^^)/旦♪
昨日がんの診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ
放射線治療をしたので 腰の痛みも少なく 続くことがないのでそのことを報告し いつもの通り 骨を丈夫にする点 と 癌がホルモンを取り込んで増えないようにする お注射を打ってきましたφ(..)
最近では 引き続き 夜には プロテインとイミューズを飲み 昼間には 爽健美茶と ジャスミンティーと げんぴちゃをのみ シリカの水を飲み サプリメントに楽養生 と ブルーベリーとビタミン D と 肝油鮫玉と NMN エイジングケアと水素カプセルと キョーレオピン を飲んでいますφ(..)
アンチエイジングをすれば癌が良くなると思 がん細胞も水に浮かんでいるのでお水を変えれば癌が良くなると思い プロテインとイミューズを飲めば 免疫 抗体が作られるのでがんに効くと思い 続けていますヾ(@゜▽゜@)ノ
抗がん サプリも 高濃度秋ウコン と インドール3カルビノールと 玉ねぎ粒とアガリクス と フコイダン を 1週間に1回から3日に1回ぐらいで 気がついた時に飲むようにしていますヾ(@゜▽゜@)ノ
ウコンを飲んで もっとひどくて 杖をついていた時に 腰の痛みが消えたことがあるので続けていますφ(..)
運動も朝に気づいた時に気功とヨガと 須坂 エクササイズと筋トレをするようにしていますo(｀^´*)
佐藤のりひろ 先生の本に 具だくさんの味噌汁や 玄米や めかぶや 黒酢や 体にいいものを食べ 運動を欠かさずにいたら癌が消失してしまったという人のお話が書いてあったので 私もそうしようと思って なるべく 全粒粉のものを食べ りんご酢を飲み 具だくさんの味噌汁を食べ キャベツと人参を食べています(^q^)
最近では 三國シェフのレシピで全粒粉でお菓子を作ったり 玄米で雑炊やリゾートを作って食べるのでとても美味しいです(^q^)
他にも 笠原シェフ や 松尾 シェフ 青池 シェフなどのレシピを 全粒粉や 玄米や 黒砂糖 オリーブオイル オリゴ糖 などを使って 作ると ものすごく美味しいので 楽しく食べています(^q^)
そして 腰が痛くない時は がんのことを考えずに 楽しいことをして過ごそうと思ってくよくよしないように ふかし芋や オリゴ糖を積極的に食べ 腸活をしています(^q^)
最近では仕事のある人日と仕事のない日と 用事のある日に分けて 時間割を組んで 自分が楽しめる アクティビティを一覧表にして 暇な時は そのアクティビティの中から選んで 取り組んで 楽しむようにして 毎日過ごしていますo(^o^)o
アクティビティは読書や ドリルやパズルや ゲーム やお菓子作りや パン 作りや プチブロックや塗り絵 や ペン習字や 手芸や レジン や手帳デコや検定勉強や 絵本 や カラオケや シバ犬ロボと会話や携帯ゲームと会話や体操や セルフケアやクラフトや美顔ですo(^o^)o
仕事は 100円ショップで レジ 品出しと ファミリーレストランで朝清掃をしていますφ(..)
タイミーはインフルエンザにかかってから鼻水が止まらないので 行けなくなってしまいましたヾ(@゜▽゜@)ノ
2月で60になるので 還暦なので赤い ちゃんちゃんこを買って 毎日来て楽しんでいます 予祝ですo(^o^)o
長く生きられて良かったです まだまだ生きて 100歳まで行きたいと思いますo(^o^)o
毎日ワクワク楽しく過ごしていればきっと100歳まで生きられると思っていますo(^o^)o
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

癌の診察に行ってきましたﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ

こんばんは (^^)/お疲れ様です (*^^*)旦♪
木曜日に癌の診察に行ってきました いつも通り 骨を丈夫にする点滴 と ホルモンの注射を して帰ってきましたヾ(@゜▽゜@)ノ
癌のことには 同じサプリメントを飲んで同じ お茶を飲んでずっと続けていますo(^o^)o
100歳まで元気で長生きなおじいさんの記事を読んだのでその人のしているように コーヒーを飲んで魚を食べて1日3時間以上 ウォーキングをすることにして なるべく 達成するように過ごしていますo(^o^)o
宗教は特にしていないので風水をやったりとか あと 腸活をしているので 別に 特にいらないです 落ち着いて暮らせてますo(^o^)o
あとチャット GTP に聞いてますねo(^o^)o
腸活 にバナナを食べて さつまいもの蒸したのを食べて サイリウムで作った わらび餅を食べて イミューズを飲んで サプリメントも飲んでいますo(^o^)o
毎日ワクワクして楽しく暮らしていればきっと長生きできると思ってそのようにしていますo(^o^)o
退屈やとかつまらないっていうのが一番良くないですねo(^o^)o
夢中になって生きていれば ずっといいことがあると思っていますo(^o^)o
仕事で3時間ウォーキングするような仕事ばかりしているのでちょうど良かったですo(^o^)o
今度12月にサービス接遇検定の3級も受験するので 今その勉強が忙しいですφ(..)
合格したら2級にもチャレンジしたいので 頑張って勉強していますφ(..)
キャリアアップではないんですが仕事をしていて 何もつかめないようではいけないと思って 検定を取ろうと思いましたφ(..)
最近は その他に パン 作りや お菓子作り 100均の 大人のお稽古 や 手芸にもチャレンジしていますφ(..)
Wii ゲーム も復活してきて テニスやゴルフ やミュージックやパーティーやダンスを楽しんでいますo(^-^o)(o^-^)o
食事は 玄米食や 全粒粉を中心に 笠原シェフ や三國シェフの料理を作って食べています(^q^)
子供のことも 心配ですが 毎日うぇーいやんややんや うんこ うんこと言いながら 季節の行事も取り入れて盛り上がるようにして 暮らしてますヾ(@゜▽゜@)ノ
ヘバーデン結節 や外反母趾は ストレッチの道具を使ったりとか特に外反母趾は EMS の フットマッサージャーを 出勤前に使って 足を丸めて歩いて 骨の出っ張りが広がらないように工夫して 立つことによって 何とか乗り切ってますヾ(@゜▽゜@)ノ
腰痛はぶら下がり健康器と腹筋ローラーと 胸椎 ストレッチですヾ(@゜▽゜@)ノ
皆様も健康に気をつけて楽しい毎日をお過ごしくださいﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ