マスク

朝晩、めっきり風が冷たくなってきましたね～

新型インフルエンザがはやりだした頃、どこへ行ってもマスクが
手に入らなかった事がありました。

今ではそんなことはないようです♪

本格的に寒くなったら外出はもちろん、夜寝る前もしてのどを
守ります。のどからの風邪をふせげます♪
加湿器がない部屋では濡れたタオルを枕元に干しておくと
いいようです。

部屋干しも乾燥を防いでくれるのでいいかも…

体調管理が大事大事