某IRの思い出 エアロビクス編
2009～20年の主にM店のアドバンスエアロにおける某IRの個人的思い出です。
なんとか年内にまとめました。
某Pさんブログ記事きっかけでいろいろなことを思い出すことができました。ありがとうございます。
【基本構成】
３ブロックのカッティングハーフ
後期は奇数カウントコリオを部分的抜いて最後に連結。
１～８で数えたり、面で覚えると連結後に痛い目に合う。
広いスタジオを生かして、移動が多い。
【パターン①】
ルービックキューブ的面替え。
バッククロス、オープンビハインド、ツイストターンとか。
同方向だけでなく∞とか
ブロック内で面がどんどん変わる。
【パターン②】
古典的コリオにアームズ
例）
踵踵（コサック）パー踵踵ニーステップニー
ＶジャンプオルターＶジャンプ
フライクロスシャッフルフライクロス（アームスじたばた）
アームスは１０～１６カウント
右斜上左肩右方右下右上回しおろして右下の左右ワンカウントずらし
【パターン③】
心拍数上げ易しめサービスパート
【多出ステップ】
ローンデパドブレ
グレープバイン、シャッセ、パドブレ等のリズムチェンジ
ランジアップ
背泳ぎニーバック
ヒールジャック
ロッキングホース
３カウントホッピング１カール１カールで回る
ツイストターン、スピンターン、ピボットターン
キックボールチェンジ
ニーボックス
シザース
縦チャチャビハインド
トライアングルニーアップ
左右ケンケンジョグジョグにVステップの手
走って走って３拍手
【クールダウン】
スクワットやプッシュアップを追加
【イベントコリオ】
スタジオ分割（最細で縦横4分割＝16分割）で対面。
4分割で全部正面を変えた上で他の分割面に移動を入れる。
2分割チーム割で16カウントだけ振付をチームで変える。
最長は90分5ブロック
【イベントは基本仮装】
クリスマス、ハロウィーンは仮装
海の日の仮装もありました。
【使用音源】
あまりこだわりがないのか、いい加減替えろと参加者よりクレーム。
・James Brown is dead
・No Limit
・Get Ready for This
・The Real Thing
・Tribal Dance
・Twilight Zone
・Boom Boom Boom
・We Like to Party
・Mr.Vain
・Samba de Janeiro
・Scatman
・ディズニーメドレー
・Ｍ澤さん、Ｕ城さんのCD等。
【その他TIPS】
コリオノートは見かけとは裏腹の美文字・矢印で几帳面に記載。
黒ウェーブダイバーズDE。
黒・赤の怪しいＴシャツ、布帛ロンパン。
道具置き場から着替えて出てくるときにシューズの踵を踏んでいた。
右側劣等生チームに、開始待ち時間でコリオネタバラシ指導。
追っかけの出来が悪いとレッスン中に苗字呼び捨て。
（だから最後まで名前を公式には明かせなかった。）
【某IRに向けたモノローグ】
14年間、約500本のエアロビクスをありがとう。
食らいついていくのが精一杯で、最後まで優秀な追っかけにはなれなくてごめんなさい。
エアロビクスはまだ続けます。
慣れないIRのクラスに悪戦苦闘しているを、空から笑って見ててください。
せっかく来訪して頂いた方向けに、何の記事もないのも恐縮なので、
2009～20年の主にY店、M店のBailaBailaにおける某IRの個人的思い出です。
（感想には個人差があります。）
【某IRの口癖】
vol.2-3 Fire 点火
vol.2-5 Sol Blain ゲロ
vol.3-10 Soul Dynamite タラちゃん、イクラちゃん、ワカメちゃん
vol.5-10 Harmony of fantasy よせばラーメン、ドジョウすくって臼を挽いて天井拭いて
vol.6-2 La Bruja テクマクマヤコン(ひみつのアッコちゃん) シャランラ〜(魔女っ子メグちゃん)
vol.8-6 A Guarachar ピーポポ
vol.9-3 Saber Vivir 宮崎台の有閑マダムの午後のお紅茶
vol.9-10 Fiera ドップラー効果(音程不変、それ違う) 六本木でトッポギ、六本木でマッコリ
vol.12-3 Long Night Drive 200マイルも深夜ドライブして追いかける重い女怖い
vol.14-2 Irritating Distance ダメよダメダメ（日本エレキテル連合の未亡人朱美ちゃん）
vol.18-9 Day Dream 宮崎台の有閑マダムの午後のお紅茶(2曲目)
vol.19-2 The summer night いいお顔
vol.19-7 Lightning in the night 感電
vol.20-10 Ya No Vuelvas 矢野さん
vol.21-5 Sabor Para Ti 蚊！
vol.24-8 Ya No Estas 矢野さん(2曲目)
【その他某IRの多出選曲】
コンディショニング、レゲトンで追い込み
ロックンロールでうるさく盛り上げ
ヒップロールは下品にセクシー
昭和歌謡、杏子曲、ソシアル、マンボ
自分が低音で歌える
参加者に唱和させる
vol.3-1 Sugar Boat 夏至〜立秋限定のw-up
vol.4-3 La Panera
vol.5-7 Ole Ole
vol.6-6 Sexy Dancer
vol.6-7 Sunrise
vol.6-9 Temptation
vol.7-2 Heaven On Earth
vol.7-9 Ale Torero
vol.8-4 Bailalo
vol.8-7 My Gigolo
vol.11-4 Kiss Kiss
vol.15-5 Esmeralda
vol.16-5 Scream and shout
【某IRのダンス隊形】
対面（点対称、面対称（左スタートは緊張））
盆踊り円陣
小集団円陣
接近ライン(ex.Kiss Kiss)
【某IRのご指導】
ターンステップの面
パドブレのUpDown
早取り禁止、音をたっぷり使うこと、曲によっては遅取りでも良し
スクワット、ランジの膝、足先の方向