ちょっと疲れた時、癒されたい時に甘いものを食べるとホッとしますね。
特にあんこは、栄養面でも優れているそうです。
小豆のあんこを食べると太るのでは！というのは間違いで、適度に食べるのは、美容と健康に良いようです。
ちなみに、1日の摂取量は100g（たい焼き2個）、血糖値に影響を与えにくい糖質量は10g以下（たい焼き4分の1)になります。
今日は、銘菓をご紹介。
①宗家くつわ堂さんの、海路山路 讃岐の焼き大福
もっちり生地の中には、ちょうど良い甘さの上品な餡子が入っていて
本当に美味しい大福でした。
②日糧製パンさんの北海道限定 ようかんパン
パンなのか和菓子なのか！！
上に羊羹がチョコのようにコーティング。
生地はパンというよりお饅頭の皮みたいな感じでした。
白餡に金時甘納豆が入っていて、あんぱんを和菓子にした感じで美味しかったです。
羊羹とパンって合いますね。
