今日もヨガ
ケイコ先生のアヌサラインスパイアド
今更ながらヨガはいい。どんだけいいか？って
『いま、ここ』なのです。
動く瞑想
心が喜んでいる感じ。
体もね
最近何年かぶりに肩コリコリだったんだけど、一発解消！
理屈じゃないみたい。
ヨガの後、夜のクラスだったのであっこちゃんとタイラーメン食べようってティヌーンへ
トムヤムラーメン
パクチー大盛
美味しいよぉぉ～～～～
いつもはライスも付けちゃう２人だけど今日は止めときました
明日は筋肉痛確定だけど頑張るぞーーー！！！
パクチー大盛
パクチー大盛