気がつけばもう4月。毎年、この時期になると薄着を意識しだして、どうにも健康マニア指向がつよまります。
でも、長続きしないんですよね～
5月の連休で完全にだれる。
今年こそ続けていけるようにがんばりたいです
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3月の予定みたらなんと！歓送迎会の予定が来週びっしり。これはまずい。忘年会もピ ンチだけど、社会人って健康たもてないようにするためのイベントが多い気がするのはなぜですか？きのせいですか？
いくけど飲まない、食べない。そんなことできる人いるんだろうか。でも、そうしないと絶対年々体が重くなっていく気がする。きっと、スリムな女性とかってそういうの気をつかってるんだろうね。スリム＝健康ってわけじゃないけどやはり大切かなと。
でも、花見もあるしこれはいかがなものかと
忘年会続きで健康対策がおろそかになってしまっている。。。
油ものとりすぎ、飲みすぎ、運動不足、睡眠不足。。。
すべてがまずい。まずいです。
今日が仕事納めなので、年末年始で健康運動を取り戻します。
やっぱり継続が難しいですね。。。
外食が続いたり飲み会が 多かったりしただけでもう無理っぽい。
だって、飲むと眠くなるし、そもそも運動が難しいし、
飲み屋は油ものばかりで。。。」