最初の頃は、好調だったヘミシンクでしたが、最近、聴いていると、すぐに寝ています。
全然内容をおぼえていません…。
最後になったら「起きて下さい」って誘導がはいるので、目が覚めますが。
そして最近は面白い夢も見なくなってしまいました。
夢…覚えていない事が多いです。
ん～???
なんででしょう???
そういう時期なのでしょうか？
ともかく入眠効果は抜群なのですが、これが不眠症の方には利くのか???
わからないところです。
最初、誘導で深呼吸をするので、それで眠くなるのかもしれません。
深呼吸は体にいいそうですので、不眠症の方にもお勧めできるかもしれません。
ヘミシンクは、うとうと～っとした状態で聴けたら一番いいらしいです。
今夜もチャレンジしてみましょうか！
これは昨日植えたゴーヤとキュウリです。
暑くなるころにはわさわさ、緑のカーテンに成長してくれるはずです。
いつもは夏が苦手でしたが、今年から夏も好きになれそうです!!!
夏が来るのが、生まれて初めて楽しみな、よんじゅーーーーうん歳の春でした。
読んで下さってありがとうございます。
全ての方が愛に満ち、豊かで幸せでありますように。
天職の光をすべての存在に照らしてください
ありがとう～愛しているよ!!!