海はいいな～５１発目

こんにちわ～


本日２回目のＵＰです～


今日は会社で嫌なことがありましたが、スカッとしたかったので午後から海に～


オンショアの影響で まとまりない ダンパーか ダラダラかと思いきや 天気も良くなり波も切れてきまして～









３時間がっつり できました やはり 海はいいですね～




帰宅後 何をトチ狂ったかジョギングに～


ランニング開始直後体に異変が


連日のアルコール摂取しすぎのせいか 汗というより 変な汁が体内のあちこちから 噴いてきまして
(°□°;)



３０分で終了～







そういえば昨日は父の日でしたね～


息子からプレゼントをいただきました
p(´⌒｀q)





「親はなくとも子は育つ｣




かな？


さ～ 水分補給しないと～ では ごきげんよ～