今日は夕方
GOETHE【ゲーテ】の御客様の予約が夕方入っており
終わったらその足でカフェで事務作業し
20時からバストアップサロンの予約が入っていたため
事務作業を切り上げて、サロンに戻りました！
準備万端！！
あれ？？
20時になっても来ない
電話するも留守電にもならない・・・・
バストアップサロンはホットペッパービューティー経由で
予約を統一しており、HPB（ホットペッパービューティー）からも
前日確認メールが飛ぶし
私も前日確認メールをサロンとして送っております
んーやられました。
無断キャンセル→携帯拒否
凹凹凹
20時半まで待ち、もーこないなっと思いSNS更新など
また事務作業を再開しようと思いましたが
ジムに行こう！！と思いました。
ネットで時間的に間に合うホットヨガを予約しました！！
滑り込みでスタジオに入ったところ・・・
あれ？
お客さん少ない？
と思いました。
違う先生の時はスタジオ満席状態だったけど
もしや、人気がないインストラクターさん？？
と様子見ながら参加しました！
この先生がほんとーーーーーーーーーーーーーーーーーーーに
素敵だった
なんだろう
どう説明していいかわからないけど
自分に対して凄くストイック
ご自身でトライアスロンをやられているらしく
アラフィフなのに・・・すーーんごいポーズをやってしまう。
YOGA＝セルフメンテナンス
と思いますがこの先生は違う
恐らくポーズの説明よりご自身の経験や何故ヨガに没頭しているのかを
説明。
おしゃべりだなーと思っていたら
どんどんひきこまれていきました。
私も私なりにこの5年間で大好きなYOGAの先生に出会い恵比寿のジムは
その先生のファンですが
この白金台ジムの今日の先生はまた
キャラと言っていいのか
全然違う！
私は身体が柔らかいから、どんなポーズでも比較的上手にとれるし
体幹も備わってきたのでYOGAには自信があった
でも今日は
- ダウンドックのポーズから「右の手と右足を上げて」
- ダウンドックのポーズから「右足を右足でキャッチして」
と言われたんです。
このポーズ
から右手と右足をあげるんですよ！
私はそのポーズができなかった＞＜
YOGAは
- 人と比べない
- 自身に集中する
- リラックスする
- ヒーリングミュージックがかかっている
- 正しくポーズが取れるようにイントラさんがわかりやすい言葉でサポートしてくれる（例えば；天から引っ張られるように・・・）
