肉体を完全にコントロールする。
これには２種類存在します。
文字通り自分の肉体を
コントロールできれば
コンプレックスは皆無になります。
それどころか
日々自信に満ち溢れ、
他人に対して優越感を
覚えることも簡単です。
優越感を感じられるようになれば
人間関係に対しても優位に立て、
仕事効率も数倍上がります。
自分の肉体を向上させることは
人生の充実に直結するでしょう。
つまり肉体をコントロールできれば
人生の充実すら操れるようになるのです。
これは科学的にも証明されていることで
身長が高い（体格がいい）人ほど
収入も高くなるのです。
肉体のコントロールの１つ目は
純粋なフィジカル面です。
定期的な筋力トレーニング。
適度な運動を行い外面を
ダイレクトに進化・維持します。
これは自分の労力に伴って
効果が現れますので
筋肉が好きな人ほど
膨大な効果を得ます。
しかし落とし穴として、
年齢を重ねるにつれて
効果が減少してくる点が
挙げられます。
人間のベストパフォーマンスの
限界点は平均２５歳と言われ、
運動を行ってなくても
体型を維持できてきた人も
これを機に肉体の劣化が
現れる場合があります。
老化による肉体の劣化は
筋力トレーニングでは
食い止めることができません。
「じゃあどんなに頑張っても
筋肉を維持し続けることは
不可能なの？」
こんな疑問が湧いてくるでしょうが、
これに対しては
NO
とお答えします。
これに繋がるのが
肉体のコントロールの２つ目が
食療法による肉体のうちからの進化。
通称、バイオハック。
外面から筋肉を鍛えるのではなく、
内側から肉体をサポートし、
肉体年齢の維持・若年化や
筋肉の補強を行います。
バイオハックについては
またの機会に。
↓↓↓中村流自重トレーニング↓↓↓
>>オートセルフトレーニング<<
では。
これには２種類存在します。
文字通り自分の肉体を
コントロールできれば
コンプレックスは皆無になります。
それどころか
日々自信に満ち溢れ、
他人に対して優越感を
覚えることも簡単です。
優越感を感じられるようになれば
人間関係に対しても優位に立て、
仕事効率も数倍上がります。
自分の肉体を向上させることは
人生の充実に直結するでしょう。
つまり肉体をコントロールできれば
人生の充実すら操れるようになるのです。
これは科学的にも証明されていることで
身長が高い（体格がいい）人ほど
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肉体のコントロールの１つ目は
純粋なフィジカル面です。
定期的な筋力トレーニング。
適度な運動を行い外面を
ダイレクトに進化・維持します。
これは自分の労力に伴って
効果が現れますので
筋肉が好きな人ほど
膨大な効果を得ます。
しかし落とし穴として、
年齢を重ねるにつれて
効果が減少してくる点が
挙げられます。
人間のベストパフォーマンスの
限界点は平均２５歳と言われ、
運動を行ってなくても
体型を維持できてきた人も
これを機に肉体の劣化が
現れる場合があります。
老化による肉体の劣化は
筋力トレーニングでは
食い止めることができません。
「じゃあどんなに頑張っても
筋肉を維持し続けることは
不可能なの？」
こんな疑問が湧いてくるでしょうが、
これに対しては
NO
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これに繋がるのが
肉体のコントロールの２つ目が
食療法による肉体のうちからの進化。
通称、バイオハック。
外面から筋肉を鍛えるのではなく、
内側から肉体をサポートし、
肉体年齢の維持・若年化や
筋肉の補強を行います。
バイオハックについては
またの機会に。
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では。