今回は、自分で編み出したチエ袋です
突然発症してしまう
しゃっくりですが
90%の確率で
しかもたったの30秒で治せる方法があります！
しゃっくりの大体の原因が
横隔膜の痙攣だそうです
そしてこの方法は
その痙攣で発症したしゃっくりを
抑える効果があります
その方法は超絶簡単
①まず、思いっきり息を吸う
※この時、空気を、お腹ではなく胸に溜める意識
②胸に空気を溜めたまま１０秒息を止める
③ ①と②を全部で３回繰り返す
これだけ
何処にいても出来るし
一目もあんまり気にならなくて
いいですよね
しゃっくりが出た際には
是非活用してみて下さい