そぼろごはん

そぼろご飯は栗原はるみさんのレシピです

卵は子供が食べやすいので、あえて卵焼きにしました。

緑色が欲しかったので、小松菜のナムル。

https://cookien.com/recipe/2335/

小松菜のナムルのレシピ/作り方

それから、マグロのぶつ切りがセールしていたので、竜田揚げにしました。

https://oishi-kenko.com/recipes/4075

揚げないマグロの竜田焼き by choconut - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 - 糖尿病

味は濃すぎず、子供も食べてくれてよかったです。竜田揚げいつも固くなってしまうから、もっとふっくら仕上げるにはどうしたらいいのか？

お野菜が足りないから、お味噌汁でも作れば良かったな。

デザートはいちごでした。