こんばんは♪
GW 後半。
いかがお過ごしでしょうか？
連休っていうと、
なんだか心が緩んでしまい、
ついついダイエット中の私も、
おやつを食べてしまったり、
いつもよりご飯を多く食べ過ぎてしまったり・・・・。
休み中だから、しょうがない～って思うけど、
やっぱり罪悪感・・・・。
そんな時に、代謝をサポートしてくれて、
痩せ体質へのお手伝いをしてくれる、
amachabiを食べてみました♪
amachabi（アマチャビ）は、
私たちの体に備わっている「AMPK」と呼ばれる、
代謝のマスタースイッチの役割をする酵素を活性化させてくれる、
ActivAMP（アマチャヅル抽出物）が含まれている、
冷凍スープです。
調理するのはとっても簡単。
湯煎で解凍するか、
レンジで解凍するかです♪
私は時間があるときは、湯煎で解凍して、
そのあと、小鍋で野菜等を追加して具沢山のスープにして朝食に頂きました。
一番お気に入りの食べ方は純豆腐風にして食べる方法♪
豆腐や卵、きのこにキムチを入れて具沢山にしていただきます。
いつも朝ご飯は具沢山のスープとご飯で簡単にということが多いので、
ずボラな私の朝食に、ぴったりの食べかたです。
amachabi（アマチャビ）は味に深みがあってとってもおいしいんです。
それもそのはず！
三大うまみ成分（鰹、昆布、椎茸）が入っているんです。
だからうまみがギュッと濃縮されている感じがするんですね。
参考までに、主要成分は、
味噌、各種出汁（鰹、昆布、椎茸）、
生姜、ごま、玉ねぎ、にんじん、アマチャヅルエキス（ActivAMP）
シンプルな材料だから、和風、洋風、中華風等、
どんな具材にも合うんです。
なんでこんなに美味しいの～
って思ったら、行列のできる洋食店「キッチンハセガワ」監修レシピなんですって。
朝食に温かいスープを飲むと、
お腹があったまって、体がポカポカしますよね。
具沢山にすることで腹持ちが良くなって満福感もUPします。
キャベツとえのきを入れて、
しらすご飯と一緒に食べても
しょうがとごまの香りが食欲をそそります。
おかわりっって言いたいぐらいです（笑）
本当に体がポカポカして、
体の芯から燃えているような感じがします！
暑くて、Ｔシャツ一枚になって食べてましたよ♪
食後は、よしっ！代謝のスイッチが入ったぞ！と思って、
今日は、午前中からお家で宅トレを頑張りましたよ
やっぱり、ダイエットの基本は、
美味しくご飯を食べて、しっかり動くですからね
商品はとってもかわいいデザインの箱に入って届きます。
こんなに簡単に作れて、美味しくて、栄養もばっちり、
代謝をUPさせてくれるスープなら、
毎日、続けやすいですね
ダイエットを長くゆる～く続けるため。
amachabi（アマチャビ）続けてみたいと思います♪
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