アクア ショップ
ごえもんとはなです
来たわ 来たわよ～
今回は、半年ぶりです
水あわせ中～
その間、ランチ
実は、全然話し変わりますが
体重 ２、５キロ減ってました
なーんか、お腹の浮き輪、萎み気味になって、一回り小さくなってる
しっかりご飯食べているけどね
私は、朝ご飯食べない人なので、一日２食ですが、教えて貰った方法は 一番初めに、生野菜食べることです
お腹空いているので、ついつい
おかずや、ご飯食べたいって思います
唾液が、いっぱい出て来て
お腹空いた～って、体が言います
しかし、ここは我慢
ご飯や、おかずを見ながら、野菜をよーく噛んで食べます
いっぱい食べるわけ(外食してサラダって頼む位の量です)
不思議に唾液が、出なくなります
そしたら、念願のご飯とおかずを食べます
お味噌汁も
通常のご飯を普通に食べます
一回目食事、ご飯１杯食べて物足りなかった
２回目食事、ご飯半分で満足だった
びっくり
その後も、しっかりご飯食べていますよ
で、２、５キロ減ってたわ
なぜか、分かりませんが
さぁ～また話し戻ります
シュリンプを放ちます
写真は、後日になると思います
えび博 さんシュリンプ
ミドルハイグレード ロー(ミドル)
夢現 シュリンプさん
今回は、ハイグレードのみ入荷
それから、黒ぶるソイル入荷なりましたが
ワイルドは、まだ未到着です
近日中入って来ると思います
シュリンプ見に、お客様が来てくれていますよ
鉄板 だもん
それでは
水槽洗います
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