猛暑日ですが運動部

今日も楽しく運動部。

約３時間 手抜きメニューで。


GYMの中は軽く空調が効いているので
それほど暑くはありません。

昔行っていた個人のジムはプレハブの建物に扇風機だけでしたので、それに比べれば天国です。

まあそれでもパンツまで絞れる位の汗だくですね。

オヤジ汁ダラダラ♪
シャワーでサッパリ洗い流したら


仕上げは小沼スペシャルプロテインです。

身体を動かすのは気持ちいいわ～♪