こんにちは～
🌿ヨガインストラクター&
ストレスクリア東金沢教室のおおはしです🌿
10月はすっかりルーティン化した
朝ごパン作りを
このバルミューダのスピーカーで
音楽を聞くことで
穏やかに気持ちよく過ごせました。
・・・
んが・・・
穏やかに過ごしたら過ごしたで
悩みを創りだしていました😅
こんなことを思い始めました。
理想の生活はあるのに
何で少しも近づかないんだろう…と。
理想が本当の理想ではないのかな？
と顕在意識で一生懸命考えていました。
落ち込んでいるわけでもなく
しんどいわけでもなく
ゆっくり答えが出ればいいくらいなので
どのメソッドも使わずにいました。
でも答えが出ませんでした～～💦
そそくさとストレスクリアセッションを
コーチにお願いしました。
詳細はコチラに書きました
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自分の思い込みが現実を創っています
「こうなると思っている」
だからそうなっている。
ただそれだけ。
それに気づく。
気づくと変えられる。
でも
気づいたからって
変えずに握りしめていてもいい。
それが大切なものだから。
変えなくてはならない！
or
変えなくてもいい！
手放すんじゃなくて
どちらも自由に選べるようになる。
1本しかないと思っていた道が
2本あることを知ると
心がフニャ～となります😁
セッションが終わった後も
ドドド～ッと気づきが起きます。
セッションはほんとに自分への旅だな～と思います。
悩みは自身の人生の目的と繋がっています。
悩みを通して自分の人生の目的を果たしていきたいのです。
目的がわかると
その悩みは悩みでなくなってしまうから
毎回、我ながら不思議・・・。
こうしてずっと悩みを創り続けていくのだから
ストレスクリアのセッションを
私自身が受けることも
提供することもずっとやっていくんだろうな。