睡眠時間

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中
寝ていられるのならいくらでも寝ていたいですが

あまり寝過ぎるてその日一日中ぼーっとしてしまうので休みの日でも８時くらいには起きるようにしてます

睡眠時間は6時間くらいが僕には調度良さそうです


ベストな睡眠時間は人によって違うみたいですね