症状 冷えのぼせ

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こんにちはグラサン


港区白金高輪にある豪栄整復院内の個室で

リラクゼーションマッサージと鍼をしている

GOEILABO(ゴウエイラボ)です!!



今日は「冷えのぼせ」についてのお話です

皆さんはこの「冷えのぼせ」という言葉を

聞いた事はありますかはてなマーク



この症状は女性だけではなく
男性や若い世代の方にもみられます



生まれた時からエアコンの中で生活し
体を冷やす食べ物を好み
薄着で生活し
スマホ使用などによる運動不足から
男性でも若い人でも起こります



手足は冷たく冷えている
でも頭と顔は熱くなっている
下半身は厚着なのに上半身は薄着
寒いのに汗をかく
寒いんだか暑いんだかよく分からなくなる
そんな症状です



頭は火照って熱いので
本人としては身体が冷えている
自覚はあまりないかもしれません 



だから冷えに対する対策も遅れ
症状を重くしてしまう可能性がありますダウン
厄介です叫び



初期の血行不良による身体の冷えに対し
体温を一定に保とうとして
自律神経が働きすぎた結果
バランスが乱れてしまったのが原因です



このような症状の時は
首、お腹、足首は常に温め
頭と顔は温めすぎないようにしますひらめき電球



お風呂も熱いお湯に長く浸かると
のぼせや眩暈の原因になります


寝ている時に靴下を履いて寝るのも
寝ている間に汗をかくと
かえって足が冷えてしまいます


…………ガーン
加減がなかなか難しいですねあせる


ご自分の症状をみて
上手く調整してみて下さいアップ



自律神経が乱れていると
苛々したり眠りの質が悪くなります
そうなると生活の質も落ちてしまいます


首の後ろを温めると交感神経の緊張がほぐれ
自律神経が整ってきます



冷えのぼせを解消する為にGOEI LABOでは
ヘッドマッサージがおススメです


えっ頭が熱いのに何故ヘッドマッサージ!?
と思うかもしれませんが
冷えのぼせが単純な冷え性からではなく
プラスして自律神経も乱れている為です



頭と首を優しく揉みほぐして
交感神経の緊張を取り自律神経を整え
最後に手足のマッサージをして
ぽっかぽかに仕上げる
このコースがピッタリなのです



足の冷えを取るツボに円皮鍼を貼ると
ツボの効果を持続させる事が出来ますよ
是非ご相談下さいわんわん



リラクゼーションマッサージと鍼

GOEI LABO


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