【親の感情コントロール】ネガティブ感情と向き合うレッスン/自分を許し愛す
前回の動画では子どものネガティブ発言に対する関わり方をお話ししました。
否定せず受け止めてあげると心が強くなるのでしたね。
今回は親自身のネガティブ感情に焦点を当てました😊
ネガティブな気持ちになった時、
なかなか切り替えられなかったり
もっと落ち込んだりしてしまいますよね。
そんな時にぜひ試してみてほしい今回の内容。
レッスン形式にしましたので
「頭ではわかっているんだけど…」という状態から
「スッキリ！ハッピー✨」に変わることができると思います😊
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