楽育コーチングの元クライアントさんからのご相談ライン。
コミュニケーション力が高く夫婦仲が良いのですが、もやもやする出来事があったそうです。
ラインを読んでさすがだなぁ✨と感心したのは、
私にグチを書いてきたのではなく、
何に対してもやもやしているのか俯瞰(自己観察)し、
気持ちの整理や相手への理解を模索しようとしているところ。
その積み重ねが感情コントロール力を磨き、
その瞬間に気持ち良くコミュニケーションをとることができるようになるのです😊👍
相手を非難して責めたり、
自己犠牲で耐えるのではなく、
自分の心の声を聴き取り、
それを相手に伝わる伝え方をすること。
それと同時に相手の表面的な言動ではなく、
その奥を聴き取り理解を示すこと。
→違いを認めあい共に生きる
それはトレーニングをすれば必ず出来るようになります。
生きやすくなりますよ😊
☆楽育コーチングパーソナル90コース
http://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-11717492205.html