今日からファスティングの断食期間に入るクライアントさん。
私はファスティングに入る時に
一瞬で成功脳に切り替わる “あること” をしてもらいます。
それは
“予祝” です。
予祝とは祝福をあらかじめ予定すること。
いわば前祝いです。
ファスティングが超効果的に進み、
心身共に最高のコンディションを手に入れた自分をイメージするのです✨
これは目標達成のコツの一つ👍
成し遂げたい目標を持っている方、ぜひ取り入れてみましょう。
初めて取り組むことには
不安を感じるものです。
でも、素直な心で
コツコツと準備期間に食事を整えていくことで
内臓が理屈抜きに理解し
調和されていきます✨
それに加えて予祝‼️
スタート準備完了です💪
ファスティングは
辛い努力もなしに
体にお任せしておけばいいので
楽ですよ〜😊
才能開花のその先へ！
絶好調開運ファスティングコーチ 中越こずえ