昨日ご紹介した遺伝子組み換えオンラインサミット。
今日もシェアします📝
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今日20時まで公開中の動画の講師は、
レストラン「ノエル ビストロノミック ナガノ」料理長 三村耕治氏
http://www.noel-kitchen.com/topics/index.html
テーマ『大病を克服した経験に基づく
デトックスレシピを公開』
・後縦靭帯硬化症とCOPD(慢性肺気腫)を患い、
医者から「一生薬を飲み続け、経過観察」と言われ大量の薬を飲む日々。
・『癒す心、治る力』という本の「人間の治癒力はどんな名医よりもよっぽど優秀」に共感し、食事改善。
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癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか (角川文庫ソフィア)
864円
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病気が治り、父親の末期ガンも治した。
現在は60名ほどに個別指導もしている。
・炭水化物は摂取せず、たんぱく質をたくさん取る。
炭水化物は野菜から取る。(長芋、里芋など)
・食物繊維は最低でも1日20グラム以上、目標は30グラム
野菜でとるとボール3杯以上必要なので、アボガドや納豆など食物繊維を多く含む食品がオススメ
・食物繊維を餌として活性化する植物性乳酸菌を多く摂る
例:味噌、漬物などの発酵食品(市販の漬物は添加物だらけなので注意⚠️)
・同じ乳酸菌でもヨーグルトなどの乳酸菌やビフィズス菌は動物性なので×
・カンジダ菌(カビの一種、常在菌)が増えるとガンになりやすい。
腸内細菌にも悪影響。
油+遺伝子組み換え食品で増大する。
・コンビニ食は危険！
〈おにぎり〉
機械で握るので、機械にスムーズに流れるようおにぎりに油を塗る。
その油の品質が悪い。ショートニングかも⁉︎
他にも、PH調整剤、グリシン(脳細胞に悪影響)、アミノ酸など添加されている。
子供には絶対だめ🙅♀️
〈おでん〉
具材にリン酸(強い発ガン性物質)が添加
お汁は添加物が流れ出ているので飲まない方が良い。
・油をしっかり摂る←良い油と控えた方が良い油がある
・油の働き
脳を動かす(脳の60% は油)
消化器系を整える
免疫バランスを整える
体全体のエネルギー源
細胞の保護(細胞膜は油)
神経ホルモン物質の働きサポート
ビタミンの吸収をサポート
・カロリーは考えなくて良い。良い油はむしろダイエットの味方
・良い油とはオメガ3
体の炎症(病んだ部分)の改善に有効
青魚、亜麻仁、えごまにたくさん含まれている
・控えた方が良い油は動物性油脂とオメガ6
動物性油脂(豚バラや鶏皮など)
鶏の体温は40〜43度。人間の体温より高いため、食べると体内で溶けにくく血管に詰まる。
オメガ6(サラダ油など)
原料に遺伝子組み換え作物が使用されていることが多い。
体の炎症を作る。
・良質な肉は食べた方が良い。B12がたくさん含まれるから。
全く食べないとアルツハイマーのリスクが65%以上高くなる
・血液降下剤は飲まない方が良い
減塩ではなく良い塩を摂る。ミネラル豊富だから。
良い塩…岩塩、天日塩
悪い塩…塩化ナトリウム、精製した塩
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朗報🎉↓
ファスティングの指導でも良質な亜麻仁油(¥2,268)や
岩塩(マグマ塩¥540)を使用していますので、お分けできます。
欲しい方は個人的にご連絡ください。
今夜の講師は、
あの‼️DDC院長 NPO法人薬害センター理事長 内海聡氏です😁
どんな毒舌が聞けるのか⁉️笑
〜才能開花。その先へ！〜
絶好調開運ファスティングコーチ中越こずえ
https://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-12441463631.html
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