ファスティングをしたクライアントさん、どうやら絶好調なようです😆
人の体は60兆もの細胞で構成されていて、
その細胞には100〜3000個のミトコンドリアがあります。
ミトコンドリアは体重の10%を占めています！
ミトコンドリアの機能
・生きていくために必要なエネルギーを作る
・ミトコンドリア自身が古いミトコンドリアを処理し、新しいミトコンドリアを作る(アポトーシス)
・活性酸素の制御
元気なミトコンドリアは活性酸素の生産力が少なく、細胞に悪影響を与えない
このようにアンチエイジングに大きな影響を与える重要な存在のミトコンドリア。
ミトコンドリアが変わると人生が変わります！
これを効果的に増やすのがファスティング💖
断食をしたり、
薄着で寒さを感じたり、
運動をすることで、
ミトコンドリアが活性化するのです😆🙌
元気な体と冴える脳で、
楽しく美しく人生を謳歌していきましょう🤩
〜才能開花。その先へ！〜
絶好調開運ファスティングコーチ 中越こずえ
https://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-12441463631.html