筋肉付けて健康美！

今  顔晴ってること、

ダイエット〜〜（≧∇≦）

と言っても、ただ痩せるんじゃない！！

筋肉付けて健康美を目指す！

疲れやすい体じゃ、好きな仕事も全力でできないからね。

んで、カポエイラでも動けるようになる！

竹中 由梨さんに2ヶ月間みっちり鍛えてもらうぜー！

今日は昼前で下校する次女を歩いて迎えに行き、そのまま公園でお弁当。

さらにサーキットトレーニングとストレッチ*\(^o^)/*

さらにクライアントさんとの電話セッションも公園で♪( ´▽｀)