昨日の西川 早弓さん（愛媛FCレディース選手）との
コーチングセッションでもお伝えしたのですが、
脳を覚醒させるには
３つの要素があります。
何だと思いますか？
自分の脳が覚醒した時のことを
イメージしてみてください。
・
・
・
それは
①コミュニケーション
②有酸素運動
③喜び
です。
コミュニケーションとは、
もちろん“快”を感じるコミュニケーションの方が
望ましいですね。
コミュニケーション力、
磨いていますか？
有酸素運動、
していますか？
自分にとっての喜びを
自分にプレゼントしていますか？
「喜ばすなんて忙しくて無理」
という方のために
わざわざ時間やお金をかけなくても
いい方法をご紹介します。
それは、
今取り組んでいることを
喜ぶという “捉え方” に
チェンジするだけ。
西川さんには
西川さんの置かれている環境の中で
３要素を実行するアイデアを
明確化しました。
あなたは何をして
３要素を実行しますか？
☆セルフブランディングコーチングセッション
「なりたい自分は自分で作る！」
http://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-10437775521.html
絶好調開運ファスティングコーチ 中越こずえ