こんにちは！
“ママ”も“わたし”も豊かにいきる上昇志向女性をサポートするプロフェッショナルコーチ中越こずえです。
人は自分の中に色んなルール(～でなければならない、～であるべき、固定観念)を作り、
それに反することが起きると
けたたましくサイレンを鳴らし、
「違反した～～！！」
とイライラしたり、悲しくなったりします。
他者を責めたり、
自分を責めてしまいます。
他者や自分を許せなくなります。
もし今、
毎日怒ってしまう自分がいやになっていたり、
人間関係でしんどくなっていたり、
生き辛いと感じているなら、
そのルールを見直してみるチャンス。
それって絶対？
ホントに？
と自分に尋ねてみてください。
あれ、絶対ではないかな、
できない時もあるよね、
と思えたら自然に自分が変わります。
楽になります。
しかし、ルールは自分にとっての信念でもあります。
「大事にしたい」と思えれば大事にすればいい。
時と場合に応じて、ルールの強弱をコントロールできることを目指しましょう。
パーソナル90コースの中でも
自分が無意識に持っているルールを知り、向き合うことを行うコンテンツを用意しています。
クライアントＦさんは、自分のルールを知ることで感情のコントロールがうまくなりました。
自分を深く知ることができるようになりました。
そのことで子どもに対して感情的になりにくくなりました。
そして・・・
子どもが落ち着いてきました。
ママをたたきながら感情的に訴えてくることがピタッとなくなりました
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あなたの「子どもを伸ばす親になりたい」を徹底サポート。
“私らしく”子どもを伸ばすママになるためのレッスン
楽育コーチングパーソナル９０コース
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