おはようございます！
凛としたオトナのオンナを目指す上昇志向女性の自己実現をサポートする
愛媛のプロフェッショナルコーチ、中越こずえです
『ダイエット・グループコーチング～3カ月コース～』
残席２となりました。
このコースは二週間に一回集合し、グループコーチングをします。
ダイエットに限らず、新しい行動を“継続”することは本当に難しい。
なぜなら体には“ホメオスタシス”という恒常性を保とうとする働きがあるからです！
単純に言うと、
今日も生きるためには昨日と同じことをすればいいよね、
だって昨日はちゃんと生きていたんだから
と体は捉え、
急に昨日までと違う行動（ダイエット）を始めると“体の危機ぼっ発！！”と赤信号を出し、
昨日までと違う行動（ダイエット）をやめさせようとするのです。
三日坊主と言う言葉がありますが、
実は人間の生命維持に素直に従った行動なんですよね
ということで、
二週間に一度集合し、ホメオスタシスと上手に仲良くなっていきましょう
さらに！！
今回はよりきめ細やかにフォローするため
電話による３０分個別コーチングセッション(通常30分￥7,500）も２回サービス。
★もっとモチベーションを高めたい時、
★行き詰った時、
★リセットしたい時、
お好きな時にセッションを活用してください。
『ダイエット・グループコーチング～3カ月コース～』
http://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-11112843203.html
【募集人数】
5名様限定（先着順）残席２
※申し込み締め切り1月8日（日）
【お申込み・お問い合わせ】
『ダイエット・グループコーチング～3カ月コース～』
http://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-11112843203.html
本気で取り組みたい人のお申し込みをお待ちしています
ダイエットの旗揚げをし、それまでの年末年始を思う存分心から楽しみましょう
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■■えひめ文化健康センターにて■■
『楽育コーチング ～入園・入学前編～』講座開催
1月11日～ 全6回コース（申込み始まっています＾＾）
詳細↓
http://ameblo.jp/ehime-bunka/entry-11091650634.html
■■『笑顔のコーチング』■■
家庭で職場で、笑顔咲かせよ！
1月31日10時～
詳細↓
http://ameblo.jp/goegoecoach2009/entry-11102804999.html
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