ドコママ愛媛 4月号vol.35
ママも子どももハッピーに！
実践･子育てコーチング
～どうすればいい？感情的に怒った後の接し方～
私は四季の中で春が一番大好きです！
気温もちょうど良く、体を動かしたくなります。
花も咲き誇り、自然に心がウキウキしてくるんですよね。
あなたはどうですか？
今回は感情的に怒ってしまった後のコミュニケーションについて
挙げてみました。
感情的に怒ってしまったことがある人、手～上げて～！
・・・はい、私も。苦笑い
ママは4月からお仕事に行くようになり、
新生活に大わらわ。
保育園の送迎や仕事内容を覚えたりと、
やらなければいけないことが一気に増えて
大忙しです。
夕方、あわただしく夕飯を作っていると
リビングでハナコちゃんとタロウくんが兄弟ゲンカ。
お疲れのママはついカッとなって・・・落雷
「も～～いい加減にして～～！！
どうして仲良く遊べないの～～！！」
そしてしばらくしてからママを襲うのは、
感情的に怒鳴ってしまったことへの後悔の嵐なのでした・・・。
そんなときは、ママも素直に謝ってみませんか？
ママ「ハナコちゃん、タロウ君、ごめんね。①
ママ疲れていてついカッとなってしまったの。
兄弟ゲンカをやめてほしいってことを
あんなに怒って言わなくてもよかったよね。②
ママ、さっきは雷さんになってしまったけど、
ハナコちゃんとタロウくんのことは大好きだからね！③
さあ、今からニコニコママよ！④」
＜ポイント＞
①ママが反省すべき点があるときは素直に謝ります。
子どもが悪いことをしたときには「ごめん」と言おうと教えていますよね。
親だって同じです。きちんと非を認めることで、逆に親の威厳を高めます。
（威厳はいばることではありません）
②ママだって人間だもの、喜怒哀楽色々あります。
そのときの自分の状態を子どもに話してみましょう。
するとママの心はすっきり。また、ママが自己開示をすることで
子どもも自己開示をしてくれるようになるのです。
③ココ大事です。感情的に怒ってしまった、あるいは、
理由があって叱った、どちらの後にも必ず
「大好き」などと伝え、否定したのは行動であって
人格ではないことを伝えて欲しいのです。
④最高の笑顔で宣言してみてください。
本当に心が晴れ晴れしますよ！！
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