今日は世界高血圧デー

健康に気をつけて何かしてる？

最近ルームランナーやエアロバイクなどボチボチ始めています！

あとは、酵素のサプリメントを毎日飲んだり黒酢やきなこヨーグルトを食べています！

成果は…

ほぼ皆無ですがね

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