木曜日ラントレ

小雨の中スタートやぁ

ラン3.6キロ　ウォーク2.5キロ

3キロぐらいで脹ら脛が…

だるぅ～

昨日の脹ら脛トレが効いてるんかなぁ？

ウォーク途中お参りして終了

ほんまはライオンズvsオリックス

息子と見に行くつもりがぁ…

用事が発生…残念やぁ