皆様、如何お過ごしでしょうか？
ゴジラです。
皆さんのお力でゴジラの順位を引き上げてください！ （笑）
下のバナークリックでゴジラの順位が上がります。 ＾＾
AM5:30起床、
ジジイの朝は早い！ (￣▽￣;)
本日の注文の納品書やら住所管理やら全て終了。
少し時間が空いたのでブログ更新しております。 ＾＾
私は大体ですが、
1日の睡眠時間の平均は5時間だと思います。
これが多いのか少ないのかは分かりませんが、
世の中には
「 ショートスリーパー 」 なる人が存在します！
このショートスリーパーの方々の睡眠時間は
大体3時間程度だそうです。
何か昔聞いたことがあるけど、
人間の睡眠時間てのは、3の倍数の時間寝るのが
一番身体に良いらしい？？？
でも、3時間って・・・。 (￣▽￣;)
このショートスリーパーをうたってる方々は、
そのほとんどが富裕層だって知ってます？
理由を聞くと単純明快、
「 寝てる時間が勿体ない！」
例えば、
1日に8時間寝る人と、3時間の人とでは
5時間の差があります。
これが1ヶ月だと150時間、
1年だと1800時間です。
1800時間を24時間で割ると75
つまり、
1日3時間寝る人は、1日8時間寝る人よりも
1年間で75日分使える時間が多いって事です！
これ、凄くないですか？
但し、この「 3時間睡眠 」はやり方間違えると
身体を壊す元です！
誰でも出来る事ではなく、やはりキチンとした
目標をもって、健康管理もしながら徐々に
慣らしていくのがベストです。
あくまでもこれは夜更かしではないので・・・。
まぁ、こう言う考えが出来る人ってのは、
日々の時間を有効に使ってます！
無駄な事は一切してない人が多いです。
先ずはそこからじゃないでしょうかね～。 ＾＾
それでは今日も
素敵な一日であります様に・・・。
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