４月１４日
体重測定
６９．７ｋｇ
昼食カレー蕎麦
夕食ステーキ＋冷ややっこ＋しめじねぎソテー＋卵かけご飯
4月１５日
胸トレ
体重測定
６９．１ｋｇ
朝食卵かけ納豆ご飯＋プロテイン
昼食盛蕎麦
夕食カレーライス＋キャベツ炒め＋焼酎１
４月１６日
背中トレ
体重測定
６９．１ｋｇやはりアルコールが天敵かも
朝食プロテイン
昼食カレーライス
夕食チキンソテー＋アヒージョ＋フランスパン＋ハイボール＋焼酎２
４月１７日
脚トレ前回の脚トレの筋肉痛がまだ有り
体重測定
６８．３ｋｇ
朝食プロテイン
昼食菜の花パスタ＋ししゃも
夕食カレーライス＋ししゃも
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