ファミコンが発売された日

１９８３年の今日ファミコンが発売されました

当時我が家では買ってもらえず友達の家にやりに行くのが楽しみでした

しかしいとこからのおさがりでようやく手に入れたファミコン

初めて買ってもらったのが横スクロールアクションのドラゴンニンジャでした

７月８日

背中トレ

体重測定

６７．９ｋｇ

朝食プロテイン

昼食ツナトマトパスタ

夕食牛ハラミ＋カツオ刺身＋ご飯３００＋ビール＋焼酎

７月９日

胸トレ

体重測定

６８．０ｋｇ夕食あれだけ暴飲暴食したのにそれほど増えていない不思議

朝食プロテイン

昼食鮭ハラス焼き＋ご飯２００

間食鮭ハラス焼き＋ご飯１００

夕食チキンソテートマトガーリックソース＋ご飯１００

７月１０日

腕トレ

体重測定

６８．０ｋｇ

朝食プロテイン

昼食トマトツナパスタ

夕食ステーキ＋ご飯３００

７月１１日

脚トレスクワットで股関節負傷

体重測定

６７．７ｋｇ

朝食プロテイン

昼食カレーライス

夕食お客さんと飲み

7月12日

体重測定

６６．５ｋｇ飲酒による脱水かな？

昼食カレーライス

夕食刺身＋ビール

7月１３日

背中トレ

昼食ちらし寿司＋モツ煮＋日本酒＋焼酎

夕食刺身＋日本酒＋焼酎

７月１４日

体重測定

６８．６ｋｇ

昼食カレー＋卵かけご飯

夕食ステーキ＋ご飯３００

食欲が抑えきれない

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ロバート・ネッパーの誕生日

７月１日

脚トレ

体重測定

６８．６ｋｇキレ食いのせいで増量

朝食プロテイン

昼食ツナトマトパスタ

夕食忙しかったのでスーパーのお惣菜大量＋ワイン

７月２日

疲れでトレ中止

体重測定

６７．３ｋｇアルコールで脱水か？

朝食プロテイン

昼食パスタ

夕食刺身＋ビール

今日はロバート・ネッパーの誕生日

プリズンブレイクではTバッグを演じ魅了した

吹き替え版ではアナゴさんが叫びまくる

Iゾンビやヒーローなどいい役回りが多い

プリズンブレイクではいいとこ搔っ攫っていった印象

7月3日

二日酔いでトレできず

体重測定

６７．３ｋｇ

夕食メカジキ照り焼き＋豚汁＋ご飯２００

背中トレ

７月４日

胸トレ

体重測定

６６．７ｋｇ

朝食プロテイン

昼食カレー蕎麦

夕食銀鱈につけ＋刺身＋ハイボール

7月5日

胸トレ

昼食？

夕食夏野菜煮びたし＋ビール

７月６日

脚トレ

昼食豚キムチ焼きそば＋ハイボール

夕食TKG＋焼酎

７月７日

体重測定

６８．８ｋｇ

昼食カレーライス

夕食ステーキ＋ご飯２５０

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江頭２：５０の誕生日

今日は江頭２：５０の誕生日

今では大人気ユーチューバー

すごいよね昔あれだけの嫌われ者だったのに出川哲郎しかり

好感度が高い芸人になってしまった

出来ればまたやりすぎた芸を観たい

６月２８日

胸トレ

体重測定

６６．７ｋｇ

朝食プロテイン

昼食カレー蕎麦

夕食カツオたたき＋めひかり唐揚げ＋焼酎＋ビール

6月２９日

腕トレ＋たぶんラストタンニング

昼食オイスターバーで

夕食卵サンド＋ハイボール

６月３０日

体重測定

６８．１ｋｇ

昼食納豆ぶっかけ蕎麦

夕食親子丼＋カレー＋ハイボール食欲大爆発

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パット・モリタの誕生日

今日はパット・モリタの誕生日

ジャッキーチェンのベスト・キッドはなかったことにされ

現在シリーズ化されているコブラ会がおもしろい

新シーズンが待ち遠しい

6月２５日

腕トレ

体重測定

６７．３ｋｇ

朝食プロテイン

昼食素麺

夕食タンタンメン＋ご飯

6月２６日

脚トレレッグプレスを２００超えたけれども手で補助有　脚だけであげられる重量がいい？

体重測定

６６．８ｋｇ

朝食プロテイン

昼食貧乏人のパスタ

夕食ステーキ肉ブロッコリーしめじ炒め＋TKG２００

６月２７日

背中トレ

体重測定

６６．５ｋｇ筋トレのあとに有酸素を２０分ほど入れ始めたのがいい？

朝食プロテイン

昼食カレーうどん

夕食カオマンガイ＋ハイボール

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ダイエット記録のみ

６月２０日

腕トレ

体重測定

６６．７ｋｇ少しだけ食べ過ぎたか変わらず

朝食プロテイン

昼食カレー＋ロウカット玄米

夕食刺身＋焼き鳥＋焼酎

6月21日

脚トレ

昼食鯖刺身＋焼酎

間食ポテトチップス＋グリーン豆＋ハイボール

夕食天丼＋焼酎

6月２２日

背中トレ

昼食冷製パスタ＋アヒージョ＋ワイン

夕食居酒屋めし

６月２３日

体重測定

６６．１ｋｇ

朝食おにぎり

夕食ステーキ＋TKG２００

６月２４日

胸トレ

体重測定

６７．４ｋｇ

朝食プロテイン＋卵かけオートミール３０

昼食カレー蕎麦

夕食焼き肉＋ビール＋ハイボール

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緋村剣心の誕生日

今日は緋村剣心の誕生日なのだが

公式から主要キャラの誕生日変更が発表されたらしい

主人公の誕生日は変わらずころさず

なぜ変更されたのかはわからず

６月１７日

脚トレ

体重測定

６８．１ｋｇ

朝食プロテイン＋たけのこオムレツ＋ご飯１００

昼食カレー蕎麦

夕食ステーキ＋厚揚げ＋ご飯２５０

６月１８日

背中トレ

体重測定

６７．１ｋｇ

朝食プロテイン＋味噌汁

昼食カレー＋ロウカット玄米

夕食鶏むねソテー＋TKG２００

６月１９日

胸トレ

体重測定

６６．７ｋｇ夕飯少し多くご飯食べても落ちていくのはありがたい

朝食プロテイン

昼食納豆ぶっかけ蕎麦＋ご飯１００

夕食ステーキ＋TKG200

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下田条約が締結

１８５７年の今日ハリスと下田奉行によって下田条約が締結されました

GODYの故郷の伊豆の下田では毎年５月に黒船祭りが開催されます

このお祭りは屋台が出たり日米の海兵達によるパレードがあったりと子供にとって楽しいイベント

今年は久しぶりに大々的に開催できたようです

機会があればぜひ行ってみてください

６月１３日

背中トレ

体重測定

６８．０ｋｇ

朝食プロテイン＋ＴＫＧ１２０

昼食鯖缶パスタ

夕食チキンソテー＋TKG100＋ジンリッキー

6月14日

胸トレ

体重測定６７．２ｋｇ

朝食プロテイン＋ツナご飯１００

昼食ペペロンチーノ

夕食イカメンチ＋焼きそば＋ハイボール

6月１５日

腕トレ

朝食プロテイン

昼食鳥刺し＋馬刺し＋焼酎

夕食カツカレー＋ハイボール

６月１６日

体重測定

６８．６ｋｇ

昼食ローカット玄米１５０＋カレー＋目玉焼き

夕食鶏むねたけのこ炒め＋ミートソース＋ご飯２００

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市川実日子の誕生日

今日は市川実日子の誕生日

第二のもたいまさこ・小林聡美

日本のフランス映画には欠かせない存在となりました

そうかと思えばシリアス系の作品に出演するとまた違った存在感

魅力が駄々洩れの女優さん今後の作品にも期待

６月9日

体重測定

６７．２ｋｇ

昼食オートミール３５＋カレー

夕食ステーキ＋ご飯１５０＋ハイボール

６月１０日

胸トレ

体重測定

６７．７ｋｇ

朝食プロテイン＋卵かけご飯１００

昼食鯖缶パスタ７０＋パン

夕食鶏むねネギ炒め＋ご飯１３０＋温玉

６月１１日

脚トレ

体重測定

６７．４ｋｇ

朝食プロテイン＋納豆卵かけご飯１００

昼食納豆ぶっかけ蕎麦＋ししゃも

夕食干物＋鮭２＋ハイボール

６月１２日

体重測定

６５．９ｋｇ

朝食プロテイン＋和菓子

昼食納豆ぶっかけ蕎麦

夕食ステーキ＋ご飯１５０＋春雨スープ＋ジンリッキー

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名古屋旅行

たぶん初めてではなかろうか

我が家はまとまったお休みがあると伊豆下田へ帰省することが行事だった

なので旅行というものをしてこなかった

今回は何でもない２日間の休みで強行することに

娘は学校があるのでお留守番で浪人生の息子と嫁さんと３人で名古屋旅行へ

夜中３時くらいに出発して名古屋に到着したのが８時前くらい

そして本場のモーニングをいただいてきました

美味しゅうございました

そこから近くの熱田神宮へお参りに

身が清められたところでGODYにとってのメインイベント

筋肉の聖地であるジュラシックアカデミーへ

ジュラシック木澤さんにサインしてもらって写真も一緒に撮ってもらいました

もうここからは惰性です

やっと吞めたビールは格別でした

味噌煮込みうどんはかつおだしがしっかり効いていておいしかった

名古屋城はとにかくデカかった

その後徳川美術館を観覧して３人とも別行動

息子は友達に会いに嫁さんは徳川園（庭園）へGODYは近くのFIT365で背中のトレーニング

あまり追い込めなかったがやらないよりは良し

ホテルにチェックインして早速大浴場でサウナを満喫

嫁さんは疲れて寝てしまったので一人で大須商店街を散策

食べたかった生絞りモンブランでしたが思ったほどではなかった

なかなか起きない嫁さんを起こして夕食は栄へ

お腹が空いていたのでほぼ写真も撮らずに食べてしまった

だいたい八丁味噌が使われているので甘ったるく飽きてきたが和からしがいいアクセントに

八丁味噌入りの餃子を風来坊で食べたがこれが絶品でした

まだ呑み足りないのでGODYはふらふらと

嫁さんは早くお風呂に入りたいと先にホテルへ

鳥刺しを食べたかったが市場がお休みなので無いらしい残念

ピザ屋で食べたこれが焦げが苦くて残念だったワインもサイゼリヤのワインと同等

これにて初日はおしまい

いつも通り５時に目が覚めたので一人で１時間ほどウォーキングへ

公園なども多く気持ちよく散歩できました

９時くらいにチェックアウトをして浜松へ

名古屋城を観たあとだとどうもね・・・

元静岡県民なのに知らなかったさわやかで昼食

こんなうまいものを伊豆の人間に黙っているなんてけしからん

ここから海老名まで運転してあとは嫁さんに任せて呑みはじめました

５時くらいに到着して名古屋旅行は終了となりました

一泊二日でも十分楽しめることがわかったのでまた行きたいな

次は福島と仙台へ

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名古屋旅行（チートデイ）

6月6日

胸トレ

体重測定

６７．０ｋｇ

朝食プロテイン

昼食オートミール３５卵かけ＋ししゃも＋味噌汁

夕食チキンソテー＋オートミール３０

６月７日

朝食名古屋にてモーニング

昼食山本屋で味噌煮込みうどん＋かきあげ

名古屋のＦＩＴ３６５で背中トレ

間食生絞りモンブラン

体重測定６４．９ｋｇ

夕食名古屋飯

６月８日

体重測定

６７．２ｋｇ

朝食コンビニでサンドイッチ

昼食浜松のさわやかでハンバーグ

間食チューハイ３＋ビール

夕食お寿司＋ハイボール＋チューハイ

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