晴れだ↑

久しぶりの晴れ
朝少し降ってたけど、すぐやんで、昼前には路面も乾燥

久しぶりにロードバイク乗ってきました
転倒以来１２日目にして…

あんまり時間なかったんで一時間くらい

ポタリングってやつやな

カロリー消費はこんくらい

日差しはきついけど、風が涼しくて気持ちよかった

うどん県の真ん中を縦断する川

台風がらみの大雨でいつも、細い川やのに対応なことになってた

今日はもちろん体重減った
ちょっとやけど